About Me

Koken is mijn passie

Door lekkere en gezonde producten te combineren, creëer je een gezonde leefwijze waarbij je kan genieten van alle eerlijke, verse en biologische producten.

Persoonlijk weet ik hoe belangrijk het is om gezond te eten en te leven. Of je nou gewicht wil verliezen of een gezondere leefwijze wil creëren.
Vanaf mijn 8e jaar heb ik al overgewicht. Als kind had ik daar geen last van en ondervond ik geen belemmeringen van mijn overgewicht. Rond mijn pubertijd begon mijn overgewicht mij steeds meer in de weg te zitten. Doordat ik steeds meer en slechter ging eten, werd ik ook steeds zwaarder. Eigenlijk was mijn grootste verslaving eten.
Ik heb een paar pogingen gedaan om af te vallen, maar dat hield ik niet vol. De drang om ongezond veel en slecht te eten, was groter dan de drang om af te vallen.
Via kennissen ben ik in contact gekomen met het koolhydraat-arme dieet, wat eigenlijk een leefwijze is. Deze leefwijze heeft mijn leven totaal veranderd. In anderhalf jaar tijd ben ik 40 kilo kwijtgeraakt! Ik zit veel beter in mijn vel, eet gezonder, geniet meer van alle dingen en zie er stukken beter uit!
Door mijn verhaal en recepten met je te delen, hoop ik dat ik je kan inspireren om ook gezonder en bewuster te gaan leven.

Je kan mij, naast mijn website, ook volgen op Instagram en Facebook.
Mocht je vragen hebben, stel ze gerust op mijn contact pagina óf stuur een email naar: info@healthyfoodbymarleen.nl 

Ik wens je veel kookplezier!

 

 

Cooking is my passion

By combining tasty and healthy products, you create a healthy lifestyle where you can enjoy all honest, fresh and organic products.
Personally, I know how important it is to eat healthy and live healthy. Whether you want to lose weight or create a healthier lifestyle.

I have been overweight since I was 8 years old. As a child, I was not bothered by it and I did not experience any obstructions of my excess weight. My overweight started to become a problem when I was in my puberty, because I started to eat more and worse, I also became heavier. Actually, my biggest addiction was eating.
I made a few attempts to lose weight, but I did not keep that up. The urge to eat unhealthily much and badly was greater than the urge to lose weight.
Through acquaintances I came into contact with the low-carbohydrate diet, which is actually a way of life. This way of life has totally changed my life. In one and a half years I lost 40 kilos! I feel much better psychically, eat healthier, enjoy more of all things and look much better!
By sharing my story and recipes with you, I hope that I can inspire you to live healthier and more consciously.

You can also follow me on Instagram and Facebook, next to my website.
If you have any questions, ask them on my contact page or send an email to: info@healthyfoodbymarleen.nl

I wish you lots of cooking fun!